januar 1, 2020 9:49 pmPublished by astridLeave your thoughts
Kjenner du på stress når du er på ferie? Jeg har bidratt til en artikkel i KK om dette. Les saken HER
januar 1, 2020 6:04 pmPublished by astridLeave your thoughts
2019 er over og jeg sitter igjen med masse gode erfaringer som jeg tar med meg inn i 2020. Jeg går inn i mitt femte…
desember 21, 2018 6:31 pmPublished by astridLeave your thoughts
Etter mange hundre samtaler med mennesker i 2018 så sitter jeg igjen med masse inntrykk, sterke historier på godt og vondt og ikke minst en…
oktober 19, 2017 4:34 pmPublished by astridLeave your thoughts
Vi hører ofte trenere og foreldre komme med utsagn som «han hadde ikke den indre driven» eller «det mentale var ikke på plass». Ingenting gjør…
august 17, 2017 1:51 pmPublished by astridLeave your thoughts
Jeg blir ofte spurt om mental trening er for alle? Og ja, det er det absolutt! Vi tenker cirka 60 000 tanker hver dag og…
mai 17, 2017 4:39 amPublished by astridLeave your thoughts
Jeg skulle ønske barn hadde flere slike dager som 17. mai. Flere dager der vi feirer oss selv og er takknemlige for landet vi bor i, og hvordan vi…
mai 10, 2017 7:22 amPublished by astridLeave your thoughts
De fleste av oss ønsker å forbedre livskvaliteten på ett eller flere områder i livet. Vi elsker å kjenne på de gode følelsene som glede, mestring,…
